“能文能武，文能一手瓮中捉鳖，配合灵隐剑仙杀得古神丢盔弃甲，武能血战沙场，身先士卒冲锋陷阵，乃吾将军也。少年英俊，才华出众。年纪十六七的少年，身姿挺拔如苍松，气势刚健似骄阳，剑眉下一双璀璨如寒星的双眸。”
没错，他就是来俊辰，此时他端坐马背 剑眉星目，眸深似海，他一袭铠甲勃然英姿，如琼枝一树，栽于黑山白水间，终身流露着琉璃般的光彩，漆黑不见底的眼眸，如一潭深水直淹没得人无处喘息。
雄骏的战马上，年轻的将军昂然端坐，战袍肃穆，玄甲明光，手中的长枪一片清寒，在晨曦下，斜指向天。
那双眼眸锐利如鹰隼，凛然森寒，霸道而强势，高贵而威严，让人内心发慌，不敢直视。他俊颜上充满了肃杀之意，衣袂飘飘，猎猎生风，长枪直指苍穹。国子脸上的点点皱纹以及头上不知何时生出的丝丝华发并没有掩盖住他的决心。
乌发一丝不乱地束在头顶，未戴头盔，赏心悦目的面容一览无余，只是尸山血海修罗场中杀出来的人只一个抿唇、一个蹙眉，凌厉杀气便罩过俊丽眉眼，令周围的异族无端想要退避三尺。
“凡是胆敢触犯我疆土者，必遭我军毫不留情的铁蹄踏平我 永不允许一丝叛逆之存在，我要用铁腕手段彻底击溃一切叛乱势力！
我将带领并坚定我们的军队，驱逐敌人，守卫边境无数英勇的战士！身经百战，死里逃生，但愿为国家的和平献上最后一滴热血！”骑在高大马背上的少年将军，冰冷孤傲的眼睛仿佛没有焦距，深黯的眼底满是平静，城乌黑的头发散在耳边，耳钻发出幽蓝的光芒，身边围绕着一股冰凉的气息，语气冰冷地高声道。
“我将率领炽热的军队，冲破敌人的阴谋，守护我们的国土！壮士啊，我等犹如狮子，奋然咆哮，不惧任何敌人，守卫祖国的尊严！能岂让敌寇践踏我们的土地？让子弹和剑刃回应他们的侵犯！
在这片土地上，我等誓死扞卫民族的荣耀，将敌人血洗一空！不要怯懦！我们是守卫家国的勇士，不论敌人如何狡猾，我们都将击溃他们，持剑挺胸，白刃出鞘，就让世界见证我们护卫家国的气魄！
背负使命，我将带领将士尽忠职守，守护家国，直至最后一刻！血脉沸腾，我将倾尽所有，不惜付出生命，也要守卫我们的圣地！”
在一个人们不知道的地底深处，阴森恐怖的地狱领域，地面被黑色的魔藤缠绕，释放出恶臭和邪恶的气息。魔藤中隐藏着各种恶魔和堕落的灵魂，是魔界中最危险的地方之一。
血红色的湖泊，湖水中浮动着无数的骷髅和血滴。湖泊四周是黑暗而扭曲的树木，湖水中的魔法能量滋养着各种恶魔生物。
扭曲而扑朔迷离的迷宫，迷宫中弥漫着噩梦般的氛围。迷宫的墙壁上刻满了恶魔符文，迷宫的中心隐藏着一只强大的恶魔，守护着无尽的黑暗力量。
巨大的熔炉中，燃烧着无尽的灵魂。熔炉周围是炽热的岩浆和黑暗的岩石，恶魔们在其中炼化和吞噬着灵魂，增强自身的力量。阴森恐怖的墓地，墓碑上刻满了恶魔的名字和符文。墓地中弥漫着死亡的气息，各种亡灵和恶魔从地下崛起，守卫着墓地中的黑暗秘密。
深入地下的恶魔监狱，墙壁由黑曜石构成，闪烁着邪恶的光芒。监狱中关押着各种恶魔和堕落的天使，它们发出凄厉的嚎叫声和恐怖的笑声。
被禁锢的领域，充满了黑暗魔法和邪恶的力量。禁地中的空气弥漫着黑烟和恶臭，各种妖魔和黑暗法师在其中研究和施展禁忌的魔法。
深入地底的地穴，墙壁上覆盖着苔藓和腐朽的骨骼。地穴中是黑暗和湿气的世界，恶魔和地底生物在其中穿梭，守卫着地穴的秘密。
“祝老大，我们什么时候可以出去啊？”一个巡逻的恶魔，对着面前高大无比的火焰巨人，毕恭毕敬地问道，要知道在一万年前，它可是威名赫赫的恶魔公爵，现在却沦落到给人当保安巡逻，连说话都是小心翼翼的。
“想出去？”巨大的火焰巨人开口道。“是的，老大，你看我这么多年了，兢兢业业地给你看守地下监狱，你看……”恶魔公爵还没话有说完，一只由火焰汇聚的大手就拍拉过来，伸出两个手指死死掐住恶魔公爵的脖子。
“出去？就你还想出去？先不说你这个废物有什么资格出去，就算你现在出去，也不过是出去当炮灰，送人头的，外面现在已经打起来了，一万年前那帮家伙不死心，又回来了！你确定你要出去送死？”巨人冷声道，随手将恶魔公爵摔在山壁上。
“啊，老大，你说的是真的吗？那帮家伙回来了？”恶魔公爵挣扎了一下，才艰难地从山壁上钻出来，踉跄着爬起。“你以为我会骗你么？罢了，你出去吧，至于能不能活着，能活多久，就不关我事了，出去了也不要回来了，知道吗？”火焰巨人说话间，作势就要拿起恶魔公爵，将它甩出十八层地狱。
“停停停，老大，我经过深思熟虑，最终还是决定留下了给老大分担压力，哈哈哈！”恶魔公爵连忙求饶道，“千万不要把我送出去，我在这里呆了那么久，习惯了～”
“你知道就好，外面现在非常危险，看来你还没有忘记，曾经被它们支配的恐怖啊，说实话吧，在我这里待着，不说别的了，就是安全方面绝对没有问题！”火焰巨人淡淡道，“你就老老实实待在这里吧，跟你一个忠告吧，上一个不听劝的家伙，它留在这里的魂牌已经碎了……”
“肯定没有忘记，祝老大，你相信我吧，我不会偷偷跑出去的，不说了，老大，我先去巡逻了。”恶魔公爵冷汗直流，撒腿就跑。
“就这些家伙，出去还不是去送死，这么多年它们的力量早就被这里的地狱火消磨殆尽了，与其去送死，不如老老实实待在我这里打白工，这样我就可以偷懒了，不愧是我，祝融啊！”火焰巨人哈哈大笑道。
“不好意思，真的是打扰到道长您了！”牧夷心中的疑惑，解决地差不多了，准备离开这里。
\"既然来都来了，我们就来聊一聊修炼境界，修真体系庞大，而最为主要的就是灵修，体修，魂修。我们修炼的就是灵修一路，吸收天地之间的灵气，炼化聚集自身丹田内，在凝聚核心。初步打坐利用简单的呼吸引气法，引外界的杂气入体，（杂气包含各种气）去冲开丹田，这是第一步，同时也是检测你的感知天赋。
修炼前期过程﹣引气入体﹣开丹田﹣结气旋﹣气旋入海，在气旋入海以后丹田气旋中心凝聚两滴凝液灵气能量液（第一滴为本命灵液）之后才是有境界，也就是练气期．接着就是﹣筑基期﹣结丹期﹣元婴期﹣分神期﹣合体期﹣大乘期﹣渡劫期，后面就不多说了．”南宫楚说得起劲，“修真，首先是炼体，有一个强大的肉身才是一切的根基，任何的宗门对新入门弟子都会磨练其体魄熬练其心性。炼体到一定程度之后便是引灵入体，也就是通常说的练气期。到了练气期便可以选择功法。在练气期的时候，要尽量的扩大自己的丹田气海。这个时候功法的好坏，等级的高低就是至关重要。到练气期的中期气海内灵气凝结形成灵液，寿命延长。天资聪慧者可御剑飞行。练气顶峰灵液慢慢浓缩成珠，此为金丹期。苦修数百年，遇良师益友或得大造化之人金丹之内孕育真灵。金丹破碎，真灵初现，成紫府元婴，此为化丹引元。金丹碎片漂浮于元婴周身缓缓转动如宇宙天河，这就是小宇宙。修炼到这地步已可长生，可收灵器入体。新手前期不容易感知丹田，这次讲的方法是通过意守的方法引导气进入丹田，进而感知到丹田。
首先要知道意念是什么，念为头意为存续。可自行理解。简单说就是集中注意，努力去感受那个地方，就是意守。
调息凝神，先调整好状态，身体放松自然，心无杂念，注意力集中在下丹田位置（也就是肚脐下三寸关元穴的位置） 纳气，丹田没有气的情况下，不易感知到，此法亦是借助气入丹田产生的张力来感知丹田。呼吸可用自然呼吸，也可 拿基本引气法和呼吸方法（基本引气法和呼吸法，纳气效率高很多）。新手会容易出现意念守不住丹田的情况，按照前面的步骤反复练习，借助气的感觉和意念逐渐熟练感知丹田，一般练习几次就可以做到很轻易的做到意守丹田
注意：在没引到气的情况下，不宜反复操作！相当于在空烧（锅里没水一直开着火，此处比喻气为水）!
这个就要考验内观了，内照是什么，内照指炼功中入静内观自身之内脏：返观者存神。内观，心居身内，存观一体之象也。对于初学者或者很多已经在修炼的人来说，内视并不是一个简单的事，也不太可能做到，但初学者难道就不能内视了吗？我认为并不是，初学者有初学者的内视办法，但此法虽并不是真正意义上的内视，但却能帮助初学者感受内部从而更快的提升。首先打坐时不要胡思乱想，将意念放于丹田，感受你的内部，慢慢试着丢掉你的感官和大脑，尝试完全融入你的身体之中，慢慢的你就能感受到你体内气的流动，虽然不能明显的看到，不过此时能感受到气的流动的你虽不是内视但也胜似内视，随后慢慢继续引气于丹田。久而久之，你的感知力和能力也会慢慢增长！”
初窥境，初级阶段，修炼一些最简单的功法，提升自己的力量、身法、眼力、耳力等基本要素，能够脱离初级阶段的最直接特征，即力量、身法等基本要素的提升程度。
广纳境。，中级阶段，开始渐渐地掌握了一些学习的方法，修为上提升明显，防御、攻击等数值都达到了一个极强的数值。
聚灵境。大成阶段，驾驭物取人性命，伤人于百丈之外。逍遥境。极少一部分的练气士突破聚灵上境，到了逍遥。
混元大罗金仙境。达到这个修为的， 唯有一人，即高高在上的鸿钧老祖。进入这个境界非常艰难，在仙人当中属于超越凡俗，万中无一。不过这些都是上古时期的境界划分，很多用来修炼的功法秘籍，几乎都丢失了。”南宫楚淡淡道，“练气期（吸纳天地灵气入体化为元力，寿元可达至百来岁，丹田为气状初步掌握灵气术法运用，已具备神识不能辟谷，体内元气并不能支撑太久的御剑飞行）。
筑基期（丹田为液态状可辟谷神识倍增，寿元可达两百余岁不能遁光飞行，能长时间御剑飞行）。
金丹期（丹田内有规则的圆形固态丹元，已辟谷寿元可达五百载可驾遁光飞行）。
元婴期（破丹成婴寿元可达千年岁月，遁光飞行破体元婴可瞬移）。
化神期（体内元婴倍增元婴向元神过渡，寿元可超两千余年掌握元力领域，可破元婴瞬移）。
炼虚期（寿元可达近五千岁，体内元婴化为元神返虚出本体，化为分身或众多分身）。
合体期（分身与本体合二为一达到返朴归真，初掌神通可破炼虚万千化身，寿元可达上万年载）。
大乘期（寿元可达两万余年，熟练使用或自创神通，法力肉身已具备飞升上界的条件，成为修士大能）。
渡劫期（凡人向仙人过渡的境界，修士飞升上界以后初掌天地法则，体内元力逐步向仙元力或仙灵力转换，失败则为渡劫修士随岁月而消亡，转换成功则融会贯通天地法则，可与天地同寿是为仙。”