\"我打算金丹速成，正所谓古人云：炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，即结金丹，可脱胎换骨而成仙。从科学的角度来说，这是不可能实现的。
练气期（吸纳天地灵气，入体化为元力，寿元可达至百来岁；丹田为气状，初步掌握灵气术法运用，已具备神识，不能辟谷，体内元气并不能支撑太久的御剑飞行）
筑基期（丹田为液态状，可辟谷，神识倍增，寿元可达两百余岁，不能遁光飞行，能长时间御剑飞行）
金丹期（丹田内有规则的圆形固态丹元，已辟谷，寿元可达五百载，可驾遁光飞行既然如此，那我能不能直接跨过最初的境界，从普通人，直接跨入金丹期？
金丹期
结丹后驻颜，修士将一直保持这个阶段的容貌。就算修到金丹期已经很老了，也可以通过各种易容丹药、法器、法术等重焕年轻。
补充仙人寿命：仙人寿命随着修为递增，寿数最长可达九百年，上古仙人寿命更长。
寿数到七百年时，就会出现天人五衰，仙人的外表和筋骨都会开始衰老，到了八百年再停止衰老，直至飞升成神进入九重天或死去魂飞魄散。
都说大道至简万法归一，真正存在的修真体系都源于天地六宝，天六宝为天地灵宝之极之精，道之源，无相无形无穷，地六宝为具体到个人的修真六脉，道之动，脉通天地，形神意动之间驭法万千，对天地六脉的进一步解释，修真，顺则凡逆则仙，于无情天地之间逆天改命。
补充，天玄对应的灵魄也指灵台，也就是头脑部位，灵台中意识活动运行，形成自我意识空间，也就是常说的识海。
对于想灵魂觉醒，提升能量，修习法门，改造自我人身意识和身体的，我们说的关于修真的修炼方法会是一个很好的参考，这些都是基础，百利无一害，至于能有什么成果，看悟性缘分。
人生的死亡苦难无奈意难平，万般皆是命半点不由人，都是一种非自然的无理侵犯，不至苦处不信神佛，没有生灵会自然接受不可逆的衰老羸弱痛苦，这凶险微茫看不到终点的登天歧路，也好过在人间蝇营狗苟无穷年身不由己之苦，修真之路是无情残酷的自然法则下一线叛逆生机，修真即真修，人间万般修行之于此。
「修仙」金丹期：三种 金丹期是修仙的第一个分水岭，在这之前，练气期不过是修仙的预备阶段，筑基期不过是入门打基础。只有到了金丹期，结成金丹，才算是真正踏入道。
炼气期修士寿命与凡人基本没有什么差别，筑基期修士，寿元也不过二三百年，只有结成金丹，修士寿命才会暴涨。完全断食人间烟火，做到逆天改命。那么，结丹有什么方法呢？
五行丹法。以自己的五行本命属性为方向，在感悟天地五行之力中结得金丹。这种最为普通，风险也低，但结丹后的丹品较差，是修界中最常见的结丹法。
丹法。这种结丹方法是五行丹法的变异，以冰、风、虚、雷属性为方向，在感悟天地灵气中结成金丹。其中尤以虚丹、雷丹难度最大，金丹结成后，成色极高，对未来成婴帮助非常之大。
假丹法。将自己修炼最久的法器或奇宝逆运入丹田，以此为基础，结成假丹。这种方法，危险性极大。稍有不慎，修行者就会万劫不复。向为正统道家所唾弃，列入于左道旁门邪术之途。非万不得已，没有修士会采取这种方法。
在现代 中，结丹方法，各式各样，千奇百怪。有的无为自然，默默积蓄打磨法力，时机一到，水到渠成。也有天骄之辈，修炼强悍功法，享无上仙道资源，霸道成丹。
将真元同时进行压缩凝聚，让炼气期的真元尽量向固化靠拢，从而减轻结丹时所遇到的瓶颈阻力，通过如此残酷的散功重修 终于结丹。我的情况，不是正好与之吻合吗？不试试，怎么知道能不能成功？”
……
“那师父，谁是我的守护者啊？”公孙蓉雪好奇道。“远在天边，近在眼前！”萧峰眼神漠然看着公孙蓉雪，冷声道。
“啊！不会吧，师父你这也太屈尊降贵了吧？”公孙蓉雪一听萧峰的话，整个人都吓了一跳。
“想什么呢？你在做什么白日做梦啊，你想的倒美，怎么可能是我？”萧峰意识到自己这个徒弟看到是想岔了，气就不打一处来。
“可是这里就只有我和师父在啊，这里方圆千里都是火山，不说别的了，一个人影什么的了，就是普普通通的一颗草，我都没有看见过～”公孙蓉雪嘟囔道。
“瞧瞧你的榆木脑袋，你真的是灯下黑啊！忘了你来这里的目的是什么了吗？”萧峰恨铁不成钢，忍不住五指并拢，赏了小姑娘一个板栗。“我来干嘛的？我是带王磊过来寻求师父的帮助的，却一不小心成了，师父的徒弟，可是这跟那个有什么关系吗？”公孙蓉雪还是不明所以地问道。
“害，真的是不开窍啊！你带来的那位是人是鬼啊！”萧峰气急。“师父，虽然你是我的师父，我应该尊重你，但是我不许你这么说王磊！什么是人是鬼，他当然是人了！”公孙蓉雪听到萧峰说王磊，顿时就不乐意了。
“我真的是无话可说，还没有想明白吗？我已经提醒了那么多东西了，你还没有反应过来，你这个小姑娘能不能走点心！”萧峰真的是快被自家弟子气晕了。
“啊？这个？哈哈哈，师父是说王磊是人啊，确实我刚刚说话有点问题 ，那除了我们三个人，这里是不是荒无人烟，寸草不生嘛！”公孙蓉雪笑道，“就这么一个小问题，师父为什么要绕那么大的关子，直接说出来不就行了吗～”
“你，我，害，你真的是，我不知道该说你什么了！我不是那个意思，真的不知道我选择你，到底是是对是错了！王磊是这里除了你我之外的第三个人，对吧！”萧峰怒火攻心，两条怒气，从脚底下直冲到顶门，心头那一把无明火，焰腾腾地按捺不住。他实在是发怒了，脸爆炸似地发红，又像一星火落在一盆汽油上。他的胸膛里像一锅开水那么沸腾，心火冲头，太阳窝突突地跳。他的脸色骤然大变，红得就像丹拜画中的落日，怒容满面。
他气得一蹦三尺高，脸上怒气隐现，好像一阵电闪雷鸣，眼角的肌肤拉得就像要裂开似的，两颗圆圆的眼珠子好像要进出来，可是看到人家小姑娘一脸无辜的样子，十分无奈道。
“对啊，怎么了师父？”公孙蓉雪疑惑不解。“那我们刚刚在说什么事情？”萧峰叹了口气道。“我们刚刚在说，我是来干嘛的？”公孙蓉雪试探性地问道。“那再往前面呢，我们在说什么事？”萧峰强行压下心里的怒火道。
“再往前是？我们在说守护者啊，这个跟……啊，师父你的意思是，让王磊当我的守护者？”直到现在，公孙蓉雪才后知后觉反应过来，但是仍然不可思议地问道。
“你可算是反应过来了，再这么不开窍，你师父我怕是要被你这个榆木脑袋气死了。”萧峰长舒一口气道。
“师父，嘿嘿嘿，这不是人家没反应过来嘛，你老人家别生气啦！我给你揉揉肩，您就大人有大量，消消气哈，弟子愚钝，师父就不要拐弯抹角了，有什么事情就直说嘛～”公孙蓉雪尴尬笑道，屁颠屁颠地跑到萧峰身后，给他按揉肩膀。
“哼，继续我们刚刚的话题，我可没时间跟你耍嘴皮子！没错，我准备让那个王磊，做你的守护者！”萧峰淡淡道。“啊？师父原来你没有开玩笑啊？”公孙蓉雪诧异道。
“你看我像是会开玩笑的人吗？给我正经点，现在我们是在说正事！不要嘻嘻哈哈！”萧峰厉声喝道，实在是忍无可忍了，他在一 夜里积压的怒气如火山一样爆发，牙齿咬得\"格格\"作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子的仇恨。
萧峰怒发冲冠，两只眼睛瞪得大大的。五官狰狞地挤成一团，面目看起来很可怕。整个脸庞涨成紫红色，气得几乎要爆炸。仅仅只是身上若有若无散发出来的凤凰威压，顿时就让她心中像被一块大石头压着喘不过气来半晌说不出话。
“是的，师父，可是弟子有个疑问，还望师父为我解惑！”钻心的疼痛又一次向她袭来。她两手紧紧抠住 摒住了呼吸。她脸色白的像一张纸。冷汗把额头、鬓发都湿透了，紧闭的双眼已含满泪水，以致瑟瑟抖动的长睫毛像在水里浸泡着一样，紧紧咬着下唇渗出一缕血痕。
公孙蓉雪微微仰头，微薄的火光 在他的眉眼上，阴森、沉冷，彷佛没有温度的金属。男人的脸上不带任何表情，目光从 身上扫过，眼神漠然到像是看着一 死物。像是一朵无人能采摘的高岭罂粟。
只见他脸色瞬间沉下来，眉眼间积满阴沉。身上的杀伐气一下子重了，压迫得人心悸。那种冷酷的威严让人不敢直视。他没出声， 却依旧无法掩盖那股凌人的气势。
萧峰的脸彻底垮下来， 散发出冷嗖嗖的阴暗感。他的目光冷冽如刀，彷佛能看穿人的内心深处。峰居高临下地看着 公孙蓉雪，目露审视。 那双眸子冷若寒潭，一丝丝冻人心，一直到现在，公孙蓉雪才渐渐意识到，自己面前站着的，不是什么没有架子的人，乃是高高在上的凤凰神！
他脸上的笑容迅速敛去， 腕，那双眸子冷若寒潭，一丝丝冻人心。他的嘴角勾起了一抹冰冷的弧度，格外地森白。
他的目光冰冷而锐利，彷佛能看穿人的心灵深处。他冷着脸的时候格外吓人，周围的气温似乎都能因为他低了几分。让旁人说句话都不敢，带着十足的威慑感。彷佛世界在他面前都失去了色彩。他蹙着眉，偏冷的嗓音阴恻恻往下沉。
他看了 一眼，没等 细究他眸底那份难懂的情绪时，透着几分冷意的声音在耳边响起：\"你！是不是我不发火，你就没大没小了？真的当我落凤山，不死凤凰神是病鸟了？”萧峰语气淡漠，没有一点温度。
“师父在上，弟子不敢做此想！弟子知错，还望师父息怒！”公孙蓉雪双腿发软,就连平时看来很温暖的东西西现在好像也变成了魔鬼,狞笑着她全身的血液都沸腾起来,心仿佛要飞起来一样在胸膛里乱撞，心就好像被老虎钳子钳住在纹拧，手在不住的颤抖,就连那汗也被吓得得掉了下来。
“起来吧，我有那么可怕么？”萧峰叹息道，“说吧，你有什么疑问？”“师父，弟子想问的是，王磊现在生命垂危，怎么担任守护者，希望师父高抬贵手，放过王磊！”公孙蓉雪依旧单膝跪地，声音颤抖道 。
“你在想什么呢？你不会以为我是想把王磊那个小子强行唤醒，或者直接炼化为傀儡吧？”萧峰就好像拥有读心术一样，将公孙蓉雪心中所想说了出来。
“弟子不敢！”公孙蓉雪如坐针毡。“好了，罢了，你先起来！我直接跟你说吧！”萧峰左手虚抬，公孙蓉雪膝盖下面传来一个托力，将她整个人都托了起来。“谢谢师父！”公孙蓉雪行礼道
“我决定破格出手，用凤凰神火治疗他的致命伤，这些都只是外伤，但是他的灵魂曾经受到刺激，进入了自我封闭状态，现在已经陷入了沉睡！他的灵魂设置了屏障，正在排斥我，除非把他唤醒，我虽然可以强行破开屏障为他治疗，可是那样的话，我却没有十足的把握保证会不会造成意外，比如可能会对他的灵魂造成创伤，反而会得不偿失！所以这个只能靠你自己了！”萧峰道。
“什么？靠我自己？我什么都不会啊？而且师父不是说他已经陷入了沉睡了 ，连师父都没有十足的把握，就靠我自己怎么行啊！”公孙蓉雪自我否决道。
“你先听我说，我确实没有办法，但是你有啊，你是他沉睡之前，心心念念的人，可以说你就是他的执念，你是打开他封闭的灵魂大门的唯一一把钥匙！也许只有你才能唤醒他的灵魂！你明白了吗？”萧峰感叹道，“你知道吗，就在刚才，我差点没有控制住自己的神力，是他在感受到了你遇到危险，他开始干扰我，一个普通人刹那之间居然能够影响到我，可能在他的意识深处，你是他除了家人之外，唯一的念想，还记得你刚刚通过我的测试的时候，我的问题吗？在你的心中，他又是什么身份……”