天剑无名，万气自生，剑冲废穴
一个时辰后，李长青与焱妃、焰灵姬众女商议结束，大概得出一个对敌计划，其中具体步骤，交由她们一一落实。
红莲担忧道：“夫君，你的修为？”
焱妃、焰灵姬、弄玉她们欲言又止。
李长青淡然一笑，说道：“放心，我有一法，可恢复修为，并使剑道更上一层楼。”
“真的？”焰灵姬她们欢喜不已。
李长青点头道：“是的，只不过我需要时间。”
这时，端木蓉端着药膳，敲门道：“李大哥，药膳好了。”
弄玉上前开门，温婉笑道：“端木妹妹请进。”
药膳之法，端木蓉尤其喜爱，她经常自己钻研药膳、食补，给师傅、给自己做一些羹汤，效果绝佳。
李长青打量着鸡汤，深吸一口气，肚子咕噜咕噜直叫，但他也不尴尬，坦然道：“每天都是药汁续命，现在总算可以吃点东西。”
「哧溜」、「哧溜」……鸡汤十分鲜美，淡淡中药味，内有当归、枸杞、冬虫，加上端木蓉秘制特殊调料药汁，令人食指大动。
乌鸡炖得酥嫩，轻轻一咬，味蕾绽放。
“好吃，端木姑娘好手艺。”
两刻钟后，一锅煲汤李长青缓慢吃完，气色又好了三分。
李长青擦拭嘴角，吐出漱口水，这才缓缓开口道谢：“药膳十分滋补，端木姑娘有心了。”
端木蓉会心一笑：“李大哥喜欢就好。”
李长青开口道：“这些天辛苦端木姑娘了，灵姬，代我照顾好端木姑娘师徒，等我好了，亲自上门道谢。”
焰灵姬俏皮眨眼，随后看向端木蓉道：“端木妹妹，这边请。”
端木蓉识趣道：“在下告辞。”
李长青目送端木蓉离开，吩咐道：“绯烟留下助我修行，弄玉、红莲，前期筹备工作交给你们了。”
弄玉红莲点头道：“夫君放心，定不辱使命。”
屋内，李长青盘坐卧榻，焱妃立于李长青面前，素手而立，幽蓝长裙包裹曼妙身姿，深蓝抹胸紧紧束缚饱满胸脯。
李长青心神一动，心中自语：“系统，开始领悟剑道传承。”
剑道传承系统：“叮，风云位面天剑无名剑道传承开始。”
无名，武林神话，又称「天剑」，风云位面剑客千千万，其中剑圣三世、以及步惊云、断浪之流皆是武林顶尖存在。
无名也许不是最强者，但其一代宗师，天剑气度却让天下武者为之折服。
正所谓——天剑无名，残而不废，被誉为天下正道武林人士共同敬仰的精神导师。
此外，风云官方评价，无名是风云位面剑道境界最高之人。
无名习剑，内外兼修，习剑术、修剑心，心境极高，是风云世界所有练剑之人「心境」最高的人，举世无二。
李长青识海，第一套剑法演绎开始。
莫名剑诀（刻于英雄剑上），莫名剑法十式，据传完美领悟莫名剑诀，可以施展出更强的第十一剑。
很快，莫名剑法李长青领悟完毕。
到了李长青这个层次，莫名剑法只需观看一遍就可以施展用出，而且剑意大成，继续领悟十天半个月便可圆满。
“万剑归宗……”
李长青精神一振，识海之中，一人半虚半实，经脉窍穴散发金色光影，他清晰见到此人体内剑气翻转，阴阳倒流，剑气冲开残废窍穴，万千剑气冲穴而出，剑气锻体，续接经脉，锻造「无垢剑体」。
“就是这……”李长青脸上浮现喜意。
嗡嗡——
下一刻，焱妃美眸瞪大，绝美面容露出难以置信表情。
李长青体内，一道刺骨剑气凝聚，仿佛他经脉寸断之时，体内残留剑气被牵引汇聚，汇流气海穴，暂时替代武者丹田，不断鲸吞长青体内残留剑气。
这道剑气越来越凌厉，虽然还很孱弱，但焱妃心有感应，待得剑气破茧成蝶，便可使山川大地化作一道剑气长河。
要修行万剑归宗，需要武者是剑修，而且必须掌控剑意、领悟剑道，这还只是基础条件。
因为，自废武功之后，唯有掌控剑意，领悟剑道的人，经脉体魄常年习剑，修为尽废后，体内方可残留纯粹剑气。
没有掌控剑意，没有领悟剑道，这些人即便自废武功，体内也诞生不了纯粹剑气，不够资格修行万剑归宗。
而李长青，剑道境界早已「人剑合一」，拥有天人合一境界剑道造诣，体内剑气更加纯粹，品质奇高，修行万剑归宗只会比无名更加快速、底蕴雄厚、根基稳固。
万剑归宗总纲——
万气自生，剑冲废穴；
归元武学，宗远功长。
对照口诀——
气离腕脉，反而太冲，乾坤颠倒，化柔为刚。
其中，万剑归宗分为「外家」和「内家」。外家对应「归元武学，宗远功长」八个字，指剑术。
内家分为「万气自生」和「剑冲废穴」两块。
万气自生，内家第一块李长青已经达到，修为尽废，丹田破碎，体内剑气汇聚，剑气纳入气海，储藏于自身。
借助这一股纯粹剑气，李长青可以「御剑」、「灵神」、「疗伤」、「保护心脉」，从今天开始，他将以剑气锻体，以剑气疗伤。
“呼——”李长青长吐一口浊气，徐徐睁开双目。
焱妃关切道：“长青……你体内的剑气是怎么回事？”
李长青说道：“此事日后再与你细说。”
“绯烟，运转功法，传我功力。”
传输功力会消耗焱妃修为，消耗她丹田之内的真气本源。
传功给继承人这种事，是老一辈将毕生功力本源传输给继承人，自己沦为毫无修为的凡人。
比如燕丹传功天明，又比如惊鲵传功给田言，一旦传输功力，自己沦为凡人；不到万不得已，武林中人绝不轻易传功。
然而……
焱妃听到李长青吩咐，没有丝毫迟疑，佳人盘膝而坐，坐在李长青身后，玉手化掌抵在心爱之人背部，直接传输功力。
风云位面，无名修行「剑冲废穴」是依靠战斗之中吸纳敌人功力，这种方式比较危险，进展也十分缓慢，功力很难恢复十成。
李长青此刻得焱妃传输功力，二人心法、真气属性同宗同源，更加容易吸收炼化，而且是焱妃自愿传功。
嗡嗡！
卧榻上，床幔摇曳，焱妃、李长青二人长发飘扬，淡金色真气包裹二人。
李长青心神一动，运转口诀，牵引体内剑气，吞噬焱妃功力壮大剑气，随后以剑气为能量冲刷人体窍穴。
剑气冲开废弃灵窍，是为剑冲废穴。
大约一百息时间，李长青面部百会穴皮膜凸起。
噗的一声，金色剑气冲穴而出，灵光外放，伴随剑气冲开百会穴，李长青体内剑气略微壮大三分，气机提高。
焱妃美眸一亮：“真的可以？长青的修为真的可以恢复？”
轰！
一时间，焱妃全力运转先天乾坤功，不断传输功力，雄浑功力、精纯真气导出，源源不断传入李长青体内。
又一百息时间。
噗……太阳穴亦被剑气贯通，李长青体内剑气更加强劲，剑气凌厉，锋芒毕露。
“呼——”
李长青长吐一口气，徐徐收功，剑气回归丹田，开口道：“好了，绯烟。继续下去会有损你的根基，甚至让你跌落境界。”
焱妃额冒细汗，面色坚定道：“只要夫君可以恢复功力，绯烟散尽一身修为又有何不可？”